Day off and no gain. Thank my lucky stars. Happy Thorsday y'all. LuLaRoe 3X
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 52,23g | Karb: 238,84g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Lucerne Liquid Eggs, Lucerne Natural New York Extra Sharp White Cheddar Cheese, El Pollo Loco House Salsa, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Öğle Yemeği: Salad and Go BBQ Ranch Salad w/Tofu. Akşam Yemeği: World of Beer Tater Tots, Vinaigrette Dressing, Brixx Mediterranean Salad, Hummus. Aperatifler/Diğer: PDQ Oreo Mint Shake, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Hershey's Whoppers Mini Robin Eggs, Reese's Reese's Pieces Eggs, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|