05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 27,98g | Karb: 62,85g.
Kahvaltı: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Whopper. devamı için...
|
|
2294 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat ve 22 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 38 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|