nini0689 Günlüğü, 05 Nis 19

nini0689 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Über 10 kg sind jetzt seit Anfang Januar weg😇🎉🎉 soweit so gut... Allerdings muss ich schon sagen, wenn man an die Schwangerschaft und Stillzeit zurück denkt und vorallem den Vorbau gewohnt war, dann is des hoiz voa da hittn ganz sche weng woan😢😒

67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2019:

931 kcal

Yağ: 41,43g | Prot: 23,55g | Karb: 110,12g. Kahvaltı: DM Bio Apfel-Zimt Crunchy, Milch 1,5%, Haferflocken, Gut & Günstig Choco Chips, Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Wasa Rustikal, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. devamı için...

2085 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

30 Destekçi Destek

Yorumlar

10 kg. ist doch gut! es gibt Leute die sind nach Schwangerschaft nehmen zu😉

05 Nis 19 üye tarafından: ira.12

Ja kurz danach gings auch hoch. Das war dann ein Zeichen, dass ich was tun muss🤪

05 Nis 19 üye tarafından: nini0689

meine Tochter ist jetzt 6.5 Monate alt. noch 1.5kg bis zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft. Noch stille ich und habe mich auch sehr an meine Oberseite (2 Nummern größer) gewöhnt... Habe auch schon etwas Angst...

05 Nis 19 üye tarafından: Tammy010792

So ging es mir eben auch; war schon ein schönes Gefühl... Aber naja alles geht eben nicht 😒😅

05 Nis 19 üye tarafından: nini0689

Ich habe pro Kind 10 Kilo zugenommen. Und diese sind hartnäckig.... Kämpfe schon 24 Jahre 🙈

06 Nis 19 üye tarafından: missbutterfly1968


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