01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 43,81g | Karb: 213,49g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Ülker İçim Ayran, Gözleme. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata, Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşe gül gelir Kilo Geçmişi
|