|
80/64/85
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 72,65g | Karb: 145,04g.
Kahvaltı: Гастроном Торт Рафаэлло. Öğle Yemeği: Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Зеленый Луг Кефир 1%, SAN 100% Pure Titanium Whey. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|