mehpare bayramoğulları Günlüğü, 08 Nis 19

08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2019:

218 kcal

Yağ: 5,83g | Prot: 6,58g | Karb: 32,30g. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Form Kepekli Light, Kahve (Demlenmiş). devamı için...

3076 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yürüyüş - 1 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi