08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
177 kcal
|
Yağ: 1,69g | Prot: 26,62g | Karb: 11,80g.
Öğle Yemeği: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|