08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 37,47g | Karb: 12,91g.
Kahvaltı: Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Бараний Жир, Баклажаны Гриль, Шашлык из Баранины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|