08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 22,59g | Karb: 110,43g.
Kahvaltı: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Knorr Mercimek Çorbası, Semizotu Yemeği. Aperatifler/Diğer: Milka Milkinis, Oreo Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|