|
Oof - 37.5
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 104,81g | Prot: 80,45g | Karb: 119,06g.
Kahvaltı: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Kroger Honeycrisp Apple, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Red Sweet Pepper, Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Celery. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|