Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
08 Nis 19
jeannieselby Günlüğü, 08 Nis 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Monday. Let's see if we can turn this back around after a double feature yesterday at the Phoenix Film Festival.
Magic 3X
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,4 kg
.
Geriye kalan:
46,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Nisan 2019:
2133 kcal
Yağ: 71,90g | Prot: 63,32g | Karb: 311,22g.
Kahvaltı:
Panera Bread Strawberry Banana Smoothie, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk.
Öğle Yemeği:
Taco Cabana Shrimp Enchilada.
Akşam Yemeği:
P.F. Chang's Shrimp Tempura Roll, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande).
Aperatifler/Diğer:
Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Mariya's Gourmet Salsa Authentic Style Mild, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Luisa's Baked Flan.
devamı için...
Haftada 4,8 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well darn it! You can turn it around, you have been steadily losing, probably too much salt caused water weight.
08 Nis 19 üye tarafından:
diehard3
New Day New Start
08 Nis 19 üye tarafından:
FloridaAngel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle