09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 83,88g | Karb: 136,71g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: 雪印乳業 6Pチーズ, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, 自家製ドレッシング（酢と油）, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ダノン オイコス プレーン・加糖. Akşam Yemeği: ローソン アサイーボウル, セブンイレブン 納豆, ファミリーマート バジルチーズグリーンサラダ. Aperatifler/Diğer: チョコ, ブルボン バタークッキー, ビーレジェンド プロテイン, バナナ, 明治 The チョコレート. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|