09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 116,97g | Karb: 101,88g.
Kahvaltı: Coffee, Brown Bread, Peanut Butter, Salted Peanuts, Banana, Cooked Egg White, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Tomatoes, Lamb, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Murukku, Indianlife Papadums, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Cooked Bitter Melon, Cucumber (with Peel) , Carrots, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|