Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
09 Nis 19
jeannieselby Günlüğü, 09 Nis 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Rollercoaster... OK so now I have the Ohio Players stuck in my head. Stay cool y'all it's supposed to be a breezy 97 here in Phoenix today.
MIX 3X
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
45,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Nisan 2019:
2066 kcal
Yağ: 71,53g | Prot: 54,28g | Karb: 301,52g.
Kahvaltı:
Dole Bananas, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Raspberry.
Öğle Yemeği:
Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half), Meijer Cooked Salad Shrimp.
Akşam Yemeği:
Edaleen Dairy Strawberry Milk, Michael Angelo's Three Cheese Baked Ziti.
Aperatifler/Diğer:
Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Mariya's Gourmet Salsa Authentic Style Mild, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts.
devamı için...
Haftada 7,9 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Love them...roller coaster of love🎶. Good for you. Down is always good.
09 Nis 19 üye tarafından:
Erquiaga
Great job!
10 Nis 19 üye tarafından:
Keilin_4
I miss Phoenix, had to leave in the recession / lost job. I lived east of I-17 south of Carefree Hwy, where are you?
10 Nis 19 üye tarafından:
gz9gjg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle