10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 93,23g | Prot: 91,41g | Karb: 163,07g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Натуральный Сыр. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Чернослив Сушеный, Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухая ряженка, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Лукум, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|