10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 71,15g | Karb: 92,97g.
Kahvaltı: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Leberkässemmel. Akşam Yemeği: Semmel, Gekochtes Ei, Gouda, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|