11 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 47,51g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|