Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mehpare bayramoğulları
Günlük
12 Nis 19
mehpare bayramoğulları Günlüğü, 12 Nis 19
mehpare bayramoğulları Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Nisan 2019:
348 kcal
Yağ: 12,96g | Prot: 5,20g | Karb: 54,72g.
Kahvaltı:
Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü).
devamı için...
2734 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yürüyüş - 1 saat, Uyku - 6 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika.
devamı için...
sabit kilo
4 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle