12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 81,49g | Prot: 92,95g | Karb: 115,63g.
Kahvaltı: Avocado, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Meggle Baguette Knoblauch Butter, Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Roggen Knäckebrot, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|