12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 45,77g | Karb: 25,63g.
Öğle Yemeği: Nescafe Gold. Akşam Yemeği: Tereyağı, Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Bebek Kabak. Aperatifler/Diğer: Tadım Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hellobenomdya Kilo Geçmişi
|