13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 155,84g | Prot: 77,67g | Karb: 218,08g.
Kahvaltı: Кофе, Мёд, Банан, Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Грудинка Свиная Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|