14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 10,49g | Prot: 38,60g | Karb: 197,83g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Био Баланс Кефирный 1%. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблочное, Кофе с Сахаром, Яблоки, Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Финики Сушеные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|