14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 17,01g | Prot: 22,26g | Karb: 50,82g.
Kahvaltı: Beyaz Pide Ekmeği, Lavaş, Doğal Peynir, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|