|
Kein Wunder nach dem Wochenende🙈🙈🙈 jetzt wird aber wieder mit mehr Disziplin 😇
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 23,77g | Karb: 115,44g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Pfanni Kartoffel Klöße. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Edeka Bergkäse Am Stück, Butter, Roggen Knäckebrot. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|