|
блин. снова приплыли 🙈
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 43,29g | Karb: 204,96g.
Kahvaltı: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Ваниль-Корица-Злаки, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Каравай Ролл Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Белевские Сладости Зефир Антоновка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|