15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 32,06g | Karb: 142,64g.
Kahvaltı: Яичница, Помидоры Черри, Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Чеснок, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Икра из Кабачков, Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|