15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 129,48g | Karb: 254,43g.
Öğle Yemeği: ローソン 桜と小豆のよもぎ蒸しパン, ローソン ミニチョコクリームパン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ビーレジェンド 初恋のいちご風味. Akşam Yemeği: 東海漬物 キムチ こくうま, 東海漬物 キムチ こくうま, 玄米（中粒、調理済み）, もやし, キャベツ, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: オレンジ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|