15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 23,95g | Prot: 19,85g | Karb: 45,45g.
Akşam Yemeği: Lipton Slim Plus Klasik, Kırmızı Lahana, Ispanak, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Çağla, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gözde Nur KILIÇ Kilo Geçmişi
|