|
81/63/84
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 98,24g | Karb: 161,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Сушеные Груши, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Чесночный Хлеб, IL Патио Томатный Суп. Akşam Yemeği: Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: SAN 100% Pure Titanium Whey, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|