16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 2,00g | Prot: 7,57g | Karb: 54,12g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Knorr Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|