16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 60,11g | Karb: 176,69g.
Kahvaltı: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Çavdar Ekmeği, Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|