17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 83,71g | Karb: 29,17g.
Kahvaltı: 半熟ゆで卵, かにかま, マヨネーズ（ノンコレステロール）, ささみ. Öğle Yemeği: マヨネーズ（ノンコレステロール）, いんげん, ささみ, ガセリ菌SPヨーグルト アロエ. Akşam Yemeği: 1本満足バー プロテインチョコ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|