18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 15,72g | Prot: 15,56g | Karb: 39,47g.
Akşam Yemeği: Dost Ayran, Çikolata Kaplı Meyve, Tavuklu Pilav. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|