18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 98,83g | Karb: 67,39g.
Kahvaltı: Coffee, Cooked Egg White, Boiled Egg, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Cooked Dry Red Kidney Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Duck (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cooked Eggplant, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Walnuts, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Okra , Steamed Fish, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Mad Angles, Orange. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|