18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 42,52g | Karb: 198,78g.
Öğle Yemeği: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Batts Real Mayonnaise, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Red Onions, Lettuce, Sriracha Sauce, Rowan Hill Plain Tortilla Wraps, Quorn Mince, Dairy Free Butter. Akşam Yemeği: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips , Malibu Coconut Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Takeaway Cheese Sauce Stuffed Crust Pizza, Quorn BBQ Strips . Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel) , Crownfield Crispy Cubes, Bananas . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|