18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 57,30g | Karb: 184,69g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Hindi Göğsü Eti, Kuruyemiş ve Kuru Meyve, Elma. Akşam Yemeği: Domates Çorbası, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|