19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 45,98g | Karb: 136,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|