19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 95,08g | Prot: 71,44g | Karb: 175,88g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Kroger Chicken Salad, Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Cucumber (Peeled), Kroger Honeycrisp Apple. Akşam Yemeği: Blue Moon Short Straw Farmhouse Red Ale, LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|