20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 37,79g | Karb: 141,12g.
Kahvaltı: ゆで卵, バタートースト. Öğle Yemeği: LAWSON からあげくん. Akşam Yemeği: 飲み会. Aperatifler/Diğer: ニチレイ 今川焼 あずきあん, バナナ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|