20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 31,84g | Karb: 189,60g.
Kahvaltı: Cheesecake, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Granolife Granola Berry Bar, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Buget Kepekli Grissini, Yoğurt. Akşam Yemeği: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Muz. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|