20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 111,16g | Karb: 14,90g.
Öğle Yemeği: Güneşoğlu Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|