20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 33,97g | Karb: 6,79g.
Öğle Yemeği: Peyman Çiğ Badem, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hellobenomdya Kilo Geçmişi
|