|
체지방률 31.9.
체지방량 19.7
골격근량 22.9
BMI 22.6
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 34,60g | Karb: 33,67g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Unsalted Butter Stick, Egg. Akşam Yemeği: 삼양 된장라면, 샘표 진간장, 한돈 삼겹살, 해찬들 사계절 쌈장, 한울 꼬마 맛김치. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|