20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 56,00g | Karb: 238,00g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Amy's Light & Lean Spinach Lasagna. Akşam Yemeği: Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Annie Chun's Vietnamese Pho. Aperatifler/Diğer: Nabisco Nutter Butter, My/Mo Mochi Ice Cream, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Nabisco Nutter Butter, My/Mo Mochi Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|