LLadyStarkk Günlüğü, 20 Nis 19

LLadyStarkk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bu da bana ders olarak şurda dursun.Ne yapayım ama yiğenin kınası, daveti, nikahı derken... Bundan sonra kessinlikle dikkat edeceğim yoksa bu gidişle yakında obez ve aşşırıı sağlıksız olurum. Kendime şöyle bi hedef koydum ; 52'leri gördüğümde kaçamak yapacağım sadece, hadi bakalım.....

55 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2019:

316 kcal

Yağ: 14,54g | Prot: 14,01g | Karb: 34,50g. Kahvaltı: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Canbis Karabuğday Patlağı, Avokado, Yumurta, Bahçıvan Lezzetli Peynir Mixi. Aperatifler/Diğer: Hurma, Leblebi. devamı için...

Haftada 1,2 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Lady s yeğenin kınası derken.🎟🧐

20 Nis 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

evet berney kac hafta once yigenin kinasi vardi profilde var bak istersen

20 Nis 19 üye tarafından: miray32

toparlanirsin leydi uzulme 🤗

20 Nis 19 üye tarafından: miray32

Miray lady’ s nin yeğenin yaşına takıldım.🎟🤗🧐

20 Nis 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Benden büyük Barney 😄

20 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk

Miraycım inşallah canım bi türlü hedefe tam anlamıyla yaklaşamadım 🤷🏻‍♀️

20 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk

yaklasirsin boyle diyip motovosyonunu dusurme kendi hedef koy toparlanirsin 😘

20 Nis 19 üye tarafından: miray32

Önemli olan yaş değil ünvan.🎟🤗😁

20 Nis 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Haklısın Miraycım bu sefer 52kg hedefi koydum ama bakalım 🙄

20 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk

Aynen öyle Barney, küçük halayım ben küçük hala 😂

20 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk

Öptürseydin elini.😂😂😂

20 Nis 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

azim şart

20 Nis 19 üye tarafından: DRozansoylemez

Hadi lady s dr bey receteni de yazdi. Azim kullanacaksin. Hocam yemeklerdem once mi sonra mi?🎟🤗😁

20 Nis 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Dur bir düşüneyim sanırsam buldum glisemik indeksi yüksek yiyeceklerin olduğu ortamda senin düşük glisemik indeksli yemen gerektiği zamanlar olsa gerek :D

20 Nis 19 üye tarafından: DRozansoylemez

Hocam glisemik indeksi orta olanlarda.🎟🤗😁

20 Nis 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Barney, yiğenim olmasına rağmen kendisine abla diyorum hahaha 😂 Azim var aslında ama işime gelmedi açıkçası şu 3-4günde

21 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk

Dr, aslında azim var ama kendimi durdurmak istemedim bu da bir sorun biliyorum bir olur iki olur ama sürekli böyle devam edersem her açıdan sonum kötü olacak. Düşük glisemik indeksli beslenmeye çalışıyorum aslında ama ailemle beraber yaşadığım için anne mutfaktan ne çıkarsa onlarla idare ediyorum 😅

21 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LLadyStarkk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LLadyStarkk Günlüğü, 20 Nis 19

Yorum Gönder

LLadyStarkk Kilo Geçmişi