21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 88,46g | Prot: 69,91g | Karb: 200,58g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret, Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|