22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 37,39g | Karb: 76,60g.
Kahvaltı: Salam, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Çikolatalı Kek. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|