22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 126,50g | Prot: 50,13g | Karb: 15,30g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Печень Трески, Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Топленое, Сливки 33%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Масло Грецкого Ореха, Яйцо. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|