|
хм...
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 52,54g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Öğle Yemeği: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Мюсли, Помидоры Черри, Рис Отварной, Куриные Сосиски, Яичный Омлет, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|