23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 50,57g | Karb: 134,59g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Aguacate, Queso Feta, Hacendado Pan Blanco, Huevo Revuelto, Vive Soy Leche de Soja. Öğle Yemeği: Mantequilla, Manzana, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli. Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Mantequilla, Plátano, Milbona Yogur Bio Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|